ブログ 阪本 敏宣
2020/02/20
ジェンダーフリーについて SOGI
ジェンダーフリーについて （SOGIについて） 科学が発達した今の時代では、男性であるか女性であるかと言うことが問題ではなく、個々に能力を持った人として尊敬しあえる関係を築き、共に協力し合う...
2020/01/11
皆様のお陰で10周年目を迎えることができました。
本日10周年。皆さまのおかげで開業10年となりました。 深く御礼申し上げると同時に皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。 ナチュラルキュア表参道治療院は、さらに研鑽を積み重ね決して奢る...
2019/09/11
睡眠不足は10年分の老化
睡眠不足による人体への障害 1日における睡眠時間が5時間と7時間では男性の7時間睡眠に比べ5時間睡眠の男性が睾丸のサイズが小さくテストストロンが実際年齢より10倍違うことがわかりました。 ...
2019/06/24
良い姿勢をとるだけで、ストレス耐久性ホルモンがあがる
パワーポーズのエビデンス否定について考察 良い姿勢をとるだけで、ストレス耐久性ホルモンがあがるという研究が2010年ハーバードビジネススクール、（エイミーカディ准教授） &...
2019/06/05
腰痛に効く認知行動療法とマインドフルネス
認知行動療法とマインドフルネス 腰痛の原因が脳の誤作動によるものだということがテレビなので取り挙げられております。 もちろん脳の誤作動だけではなく物理的な骨格、筋肉に損傷など問題もたくさ...
2019/02/27
ここから治癒がはじまる
日本では古来より心身一如の考えの下、心と精神と体を一つのものとして考え、精神と身体は相互に関連しているものと捉えて参りました。健やかな心身を保つために生活様式として呼吸法を用いて心の安らぎを培う禅...
